Was ist ein Bärenmarkt? Was einen Bärenmarkt ausmacht und wie man ihn überlebt

Es ist alles schön und gut, solange es nicht für Krypto ist.

In weniger als zwei Monaten rutschte der Fear & Greed Index von brusthoher Gier direkt in extreme Angst. Das ist die niedrigste Stimmung, die wir seit der Terra-Luna-Kernschmelze gesehen haben, die den gesamten Markt im Jahr 2022 unter Wasser zog.

Wenn Sie also Ihr Portfolio betrachten und sich fragen, was genau passiert, ob wir uns in einem Bärenmarkt befinden und, was am wichtigsten ist, was Sie jetzt tun sollen, dann sind Sie hier richtig.

Lassen Sie uns herausfinden, was ein Bärenmarkt wirklich ist, was ihn definiert, wie lange er in der Regel andauert und wie Sie ihn am besten überstehen, ohne in Panik zu geraten.

Was ist ein Bärenmarkt?

Ein Bärenmarkt ist der Teil des Zyklus, in dem die Preise fallen, das Vertrauen schwindet und Krypto-Twitter plötzlich alle bullischen Geschichten vergisst, über die es letzten Monat geschrien hat.

Ein Bärenmarkt ist, einfach ausgedrückt, ein längerer Zeitraum, in dem Vermögenswerte um 20 % oder mehr von ihren jüngsten Höchstständen fallen und weiter nach unten driften, anstatt sich zu erholen.

In Krypto trifft es härter, weil:

• Liquidität verschwindet schnell
• Retail verschwindet noch schneller
• Narrativen sterben über Nacht
• Volatilitätsspitzen auf beiden Seiten (ja, sogar Pumpen sehen verdächtig aus)

Ein Bärenmarkt ist nicht nur „ein Einbruch“. Es ist eine Veränderung der gesamten Marktstimmung.

Die Finanzierung wird negativ, die Volumina schrumpfen, und jeder kleine Aufschwung wird als „Bullenfalle“ bezeichnet.

Wenn es sich so anfühlt, als würde der Markt Optimismus bestrafen – dann weiß man normalerweise, dass man sich in einer solchen befindet.

Befinden wir uns in einem Bärenmarkt?

 

Kurzantwort: Der Markt verhält sich definitiv so, als wolle er einer sein.

Gerade gestern, am 18. November, zeigte Bitcoin ein Signal, über das jeder gerne in Panik gerät… das Todeskreuz.

Death Cross tritt auf, wenn der 50-Tage gleitende Durchschnitt unter dem 200-Tage gleitenden Durchschnitt kreuzt.

 

Einige Händler schwören, dass dies bedeutet, dass Bitcoin direkt in einen ausgewachsenen Bärenmarkt zurückfällt. Andere scherzen, dass es sich eher um ein Exorzismus-Ritual handelt, um die Dämonen zu vertreiben, die den Markt überschwemmen.

Historisch gesehen gilt dieses Setup als bärischer Indikator.

Und jetzt kommt der lustige Teil:

In der gesamten Geschichte der Kryptowährung ist dies bereits das elfte Todeskreuz.

Nicht alle haben katastrophale Abstürze ausgelöst… aber die meisten haben auch nicht gerade eine Bullenparty eingeläutet.

Sind wir also in einem Bullen- oder Bärenmarkt?

Definitiv nicht in einem Bullenmarkt. Wir befinden uns zumindest in einer bärischen Phase: niedrigere Höchststände, schwächere Liquidität, schwindende Narrative und eine Stimmung, die auf dem niedrigsten Stand seit dem Terra-Luna-Zusammenbruch im Jahr 2022 ist.

Ob daraus ein vollständiger Bärenmarkt wird, hängt davon ab, wie der Kurs in den nächsten Wochen reagiert. Aber das Verhalten des Marktes ist im Moment alles andere als bullisch.

Was definiert einen Bärenmarkt?

Ein Bärenmarkt ist nicht einfach „die Preise sind gefallen“. Wenn das die Regel wäre, würde sich Krypto jeden zweiten Dienstag in einem Bärenmarkt befinden.

Ein echter Bärenmarkt ist eine Kombination von Faktoren. Er bildet sich, wenn mehrere Signale gleichzeitig aufeinandertreffen.

Hier ist das, was den Bärenmarkt tatsächlich ausmacht:

1. Konsistente niedrigere Hochs und niedrigere Tiefs

Die Charts erholen sich nicht mehr. Jeder Aufschwung wird schwächer. Jede Rallye stirbt schneller.

Sie sehen keine „Akkumulation“, Sie sehen die Schwerkraft in der Aktion.

2. Die Liquidität trocknet aus

Wenn es bärisch wird, verschwindet das Volumen.

Marktmacher ziehen sich zurück, die Orderbücher werden dünner, und selbst gute Nachrichten bewegen den Kurs kaum.

3. Die Stimmung dreht ins Negative (und bleibt dort)

Angst dominiert. Das ist es, was wir heute sehen.

Soziale Feeds wechseln von „bald nächste Hausse“ zu „Krypto ist tot“

Das Interesse des Einzelhandels bricht ein, und die Google-Suche wird still.

 

4. Erzählungen funktionieren nicht mehr

Die „revolutionäre Technologie“ vom letzten Monat wird plötzlich zu „einer weiteren Tasche, die ich nicht hätte kaufen sollen“

Hype-Zyklen kommen zum Stillstand. Projekte liefern keine Katalysatoren mehr. Alles fühlt sich festgefahren an.

5. Finanzierungen und offenes Interesse gehen zurück

Händler verlieren den Appetit auf Risiko.

Die Hebelwirkung lässt nach, die Finanzierung wird negativ, und sogar die Degen machen eine Pause.

6. Kapital geht in Sicherheit

Wenn die Dominanz der Stablecoins steigt und die Leute anfangen, damit zu prahlen, dass sie USDT halten, als wäre es eine Persönlichkeitseigenschaft, dann bedeutet das, dass man sich tief in bärischem Territorium befindet.

Eine Kombination von Faktoren ist das, was einen Bärenmarkt wirklich kennzeichnet. Es sind 3 markante Veränderungen: Stimmungsumschwung, Liquiditätsumschwung und ein Trendumschwung. Alles auf einmal.

Und das sagt Ihnen, dass der Markt nicht nur „eintaucht“. Er sagt Ihnen, dass sich der Zyklus geändert hat.

Wann war der letzte Bärenmarkt?

Die letzte echte Krypto-Baisse fand 2022 statt, und sie war nicht subtil. Es begann mit Inflationsängsten und einem müden Post-Bullenmarkt, aber der wirkliche Absturz kam, als die Branche sich selbst von innen heraus in Brand setzte.

Erst brach Terra-Luna zusammen, vernichtete Dutzende von Milliarden und versetzte den gesamten Markt in Panik.

Dann scheiterten Celsius, Voyager, BlockFi, Three Arrows Capital und ein paar andere „too big to fail“-Anbieter trotzdem.

Und gerade als alle dachten, die Blutung sei gestoppt, explodierte FTX und nahm das Vertrauen des Marktes mit sich.

Die Zahlen waren brutal:

• Bitcoin fiel von ~$69.000 auf rund $15.500
• Ethereum fiel von ~ $4.800 auf unter $900
• Altcoins? Viele haben 90%+ verloren und sich nie erholt
• NFT-Volumen verdampfte fast über Nacht

Die Stimmung blieb monatelang auf dem Tiefpunkt, und die Liquidität versiegte. Jeder, der im Jahr 2021 in den Markt einstieg, entdeckte plötzlich das „langfristige Halten“.

Dieser Zeitraum, Ende 2021 bis Ende 2022, gilt weithin als der bisher schmerzhafteste und dramatischste Krypto-Bärenmarkt. Und nach dem aktuellen Fear & Greed Index zu urteilen, hat sich der Markt seit genau dieser Zeit nicht mehr so düster angefühlt.

So ja, wir haben schon Schlimmeres gesehen. Aber die Stimmung im Moment beginnt sich irgendwie auf diese Tage zu reimen.

Was tun in einem Bärenmarkt?

Ein Bärenmarkt fühlt sich chaotisch an, aber Ihr Ansatz sollte es nicht sein. Wenn die Preise fallen und die Erzählungen sterben, ist es am klügsten, nicht mehr emotional zu reagieren, sondern in den Strategiemodus zu wechseln.

Hier ist, worauf Sie sich konzentrieren sollten:

1. Hören Sie auf, dem Hype nachzujagen

Wenn ein Projekt nicht interessant war, als der Markt noch grün war, wird es auch jetzt nicht auf magische Weise zu einem Juwel. Ignorieren Sie Panikmache, „Geheimtipps“ von Influencern und alles, dessen Chart die Form einer Klippe hat.

2. Verzichten Sie auf emotionalen Handel

Aus Angst verkauft man Tiefs. FOMO lässt Sie Höchststände kaufen.

Ein Bärenmarkt bestraft impulsive Bewegungen härter als alles andere.

3. Vermeiden Sie einen hohen Leverage

Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie nichts beweisen, wenn Sie 25-fache Leerverkäufe tätigen oder versuchen, „die Umkehr zu erwischen“.

Die Märkte lieben es, übermütige Trader zu liquidieren. Bleiben Sie einfach auf der Stelle, reduzieren Sie das Risiko und halten Sie Ihr Konto am Leben.

4. Trockenes Pulver aufbewahren

Einen Teil der Stablecoins zu halten ist kein „Aufgeben“, sondern eine Positionierung.

Bären schaffen Abschläge. Sie wollen Kapital bereithalten, wenn sie erscheinen.

5. Konzentrieren Sie sich auf Vermögenswerte mit echtem Nutzen

Hype-Token lösen sich in Abschwüngen auf. Qualitätsprojekte mit echtem Nutzen, Einnahmen oder starken Ökosystemen neigen dazu, zu überleben und sich zu erholen.

6. Überprüfen Sie Ihr Risikomanagement

Wenn Ihnen der aktuelle Abschwung Angst macht, war Ihr Risiko zu hoch. Ein Bärenmarkt ist der perfekte Zeitpunkt, um die Positionsgröße zu überdenken, intelligenter zu diversifizieren und Regeln aufzustellen, an die Sie sich tatsächlich halten können.

7. Rauszoomen und rational bleiben

Bären enden. Das tun sie immer. Ihre Aufgabe ist es nicht, den genauen Zeitpunkt des Tiefpunkts zu bestimmen, sondern zu vermeiden, dass Ihr Portfolio zerstört wird, bevor der nächste Zyklus beginnt.

Wie man einen Bärenmarkt überlebt und davon profitiert

Wenn Sie es richtig anstellen, ist dies die Phase, in der die meisten langfristigen Gewinne entstehen.

So bleiben Sie am Leben und gehen gestärkt daraus hervor.

1. Langsame Akkumulation ist besser als die Jagd nach dem Boden

Der Versuch, genau den Tiefpunkt zu erwischen, führt dazu, dass man am Ende überhaupt keine Position mehr hat.

Setzen Sie stattdessen auf Dollar-Cost-Average in Assets, an die Sie tatsächlich glauben, wie BTC, ETH oder erstklassige Alts mit echter Nutzung. Kleine, stetige Käufe übertreffen emotionale Pauschalbeträge zu 99 % der Zeit.

2. Bleiben Sie bei Spot, überspringen Sie den Hebel

Ein Bärenmarkt belohnt Geduld, nicht Glücksspiel.

Verwenden Sie Kassapositionen. Vermeiden Sie gehebelte Long- und Short-Positionen, es sei denn, Sie spenden gerne an die Börsen. Solvent zu bleiben ist das wahre Alpha.

3. Lassen Sie sich von den Grundlagen leiten

Wenn der Hype stirbt, zählen endlich die Fundamentaldaten.

Wählen Sie Projekte mit:

• starker Entwicklung
• aktiven Ökosystemen
• reale Einnahmen oder klarer Nutzen
• Langfristige Unterstützung durch die Gemeinschaft

Bären räumen den Müll auf, aber sie zeigen auch, was es wirklich verdient, zu überleben.

4. Halte stablecoins ohne Scham

Nicht jeder Dollar muss auf dem Markt sein.

Dry Powder gibt Ihnen Flexibilität, Vertrauen und die Möglichkeit zu kaufen, wenn alle anderen in Panik geraten.

5. Bilden Sie sich, statt sich zu quälen

Ein Bärenmarkt ist die beste Zeit, um seine Fähigkeiten zu schärfen.

Lernen Sie neue Strategien, Backtest-Ideen, und verwenden Sie Simulatoren, anstatt echtes Geld zu riskieren. Ihre Zukunft wird es Ihnen danken.

6. Bewältigen Sie Ihre Denkweise

Bärenmärkte lösen selbst bei erfahrenen Händlern Angst aus. Legen Sie also Pausen ein, folgen Sie keinen Schwarzmalern und reduzieren Sie vielleicht die Bildschirmzeit.

Nichts wird besser, wenn man acht Stunden lang auf ein rotes Diagramm starrt.

7. Behandle es wie ein Langzeitspiel

Zyklen kommen und gehen, aber die meisten Menschen scheitern, weil sie in Panik verkaufen, wenn sie Angst haben, und FOMO kaufen, wenn sie euphorisch sind.

Einen Bärenmarkt zu überleben bedeutet einfach, beidem zu widerstehen.

Zusammenfassend: Bärenmärkte fühlen sich brutal an, aber in ihnen verbergen sich auch echte Chancen. Sie werden von dem Teil des Zyklus profitieren, den alle anderen zu vermeiden versuchen, wenn Sie diszipliniert und vorsichtig bleiben.